「男性はいくつぐらいから結婚を意識するものなの?」「男だけど、そろそろ結婚しないとやばい?」と悩んでいませんか?
「結婚に焦る」というと女性のイメージが強いかもしれません。しかし男性の中にも、結婚を焦る人はたくさんいます。
男性も30代を過ぎると、周囲の結婚や両親からのプレッシャーにより漠然とした不安を感じやすくなります。

私もかつては「このままじゃ結婚できないかも…」と感じ、婚活を始めました。
本記事では男性が結婚に焦る年齢やタイミング、おすすめの婚活方法について紹介します。
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【結論】男性は「結婚したい」と思った時が結婚適齢期!


本記事の結論として、男性は「結婚したい」と思った時が結婚適齢期です。
男性の場合は「この年齢までには婚活を始めないと厳しい」といった明確な線引きはありません。
あえて目安を挙げるなら、平均初婚年齢は男性が30.7歳です。そのため30歳前後で一度婚活に挑戦してはいかがでしょうか。
男性は年齢よりも年収を評価されやすい
統計的には、男性も若いうちに婚活を始めた方が成功しやすいです。ただし男性の場合は、年齢よりも「年収」が評価されやすい傾向があります。
たとえば以下のようなケースでは、年齢よりも収入が重視されることがあります。
- 33歳で年収600万円
- 30歳で年収400万円
そのため男性の場合は年齢があまり関係なく、結婚したいと思ったその日が結婚適齢期ともいえるでしょう。



男性は経済力も求められていますね…。
30代後半の婚活は欲が出ると難しくなる
上記のように、男性の場合は女性ほど結婚を焦る必要はありません。ただしそれは「身の丈に合った相手と結婚する」場合の話です。
「若くて美人な女性と結婚したい」という場合は話が別で、下記のどちらかを選択するべきです。
- あなたも若いうちに婚活を始める
- 女性は「自分と同い年くらいの男性」を求める傾向があるため。
- 年収を上げる
- 転職や起業・副業などに挑戦して「高年収の男性」を目指す。
20代の美女と結婚したいなら、自分が20代のうちに婚活を始める方が簡単です。100万円単位で年収を上げるのは、現実的には難しいかもしれません。
よって男性はいつ婚活を始めても需要がありますが、できるだけ若いうちに挑戦するのがおすすめです。



欲が出てしまうと、年長者の婚活は厳しくなりますね…。
結婚に焦りは禁物
婚活は早く始めた方が有利ですが、焦りすぎると人生に悪影響を及ぼします。婚活では次の2点を意識しましょう。
- 周囲と比較をしない
- 周りの目を気にしない
周囲の結婚ラッシュに焦り、あわてて結婚するのは避けましょう。
世間体に振り回されて後悔しても、誰もその責任は取ってくれません。あなた自身が一緒にいて心地よい相手を探してください。
男性が結婚を焦る年齢はいくつぐらい?


厚生労働省が行った出生動向基本調査によると、2021年の平均初婚年齢は男性が30.7歳、女性が29.1歳です。
31歳を超えると、周囲の半数以上が結婚している状況になります。そのため31歳あたりから、結婚に対して焦りを感じる人が徐々に増えてきます。
平均初婚年齢は年々上昇している
厚生労働省が行った出生動向基本調査によると、平均初婚年齢の推移は以下の通り。


1992年の平均初婚年齢は男性が28.4歳・女性が25.8歳。しかし2021年になると男性が30.7歳・女性が29.1歳で、平均初婚年齢は年々上昇しています。
30代・40代で交際経験が無い社会人も多い
最近では、30代や40代で交際経験がない人も珍しくありません。
リクルートブライダル総研がおこなった恋愛・結婚調査2023によると、30代独身男性の3人に1人以上が恋愛経験なしという結果が示されています。


そのため、今時は彼女がいないのは普通のことだと言えます。さらに30代独身男性の41.2%は、現在彼女がいません。
また上記の表を見ると、年齢と共に彼女作りが難しくなるという厳しい現実もあります。



人生で一番若い今日が、一番彼女を作りやすいんですね。
女性の婚活はもっと厳しい!29歳と30歳で市場価値が違う
婚活業界では一般的に、女性は若いほど人気です。50代の男性であっても、本音では「20代の女性と結婚したい!」という人はたくさんいます。
女性には明確な出産適齢期があり、さらにルックスの面でも若い方が有利とされています。
残酷ですが、女性の場合は1歳でも若い方が人気です。たった1年で市場価値が大きく変わるという厳しい現実があります。
もちろん年齢だけですべて決まりませんが、婚活中の男性は女性の年齢をかなり重視しています。
そのため女性は婚活の期間中にも、結婚相手の見極めにスピード感が求められます。女性の場合は、人生で最も若い今日が結婚適齢期と言えるでしょう。
男性が結婚を焦るタイミング7選!


男性が「そろそろ結婚しないと…。」と焦りを感じるタイミングはさまざまです。ここでは代表的なものを7つ挙げました。
周囲の結婚ラッシュ
周囲の同年代に独身が多いうちは、結婚への焦りがありません。
しかしあなたの周りにいる年齢の近い友人・知人も、20代後半~30代前半あたりで既婚者の割合が増えてきます。
一緒に遊んでいた友達も「家族と過ごす」という理由で付き合いが減り、会話の中に奥さんや子供の話が増えてくる。
そういった時に「そろそろ自分も結婚しないと…」と焦ってしまうものです。
親の年齢を意識した時
両親からのプレッシャーを多少なりとも感じることがあります。「自分の子供が結婚して、孫を産んでくれると安心する」のが親心というものです。
親が60歳、70歳と歳を重ねると見た目も老けて小さくなり、昔のように「頼れる存在」では無くなります。
親が元気なうちに結婚して安心させたい。そう感じた時に結婚を強く意識します。
自分の老後を考えた時
現在、あなたは若く健康なので独り身の自由を楽しめます。自分の給料は全て自分のお小遣いで、仕事以外の時間は自分の趣味に打ち込めます。



結婚をした友人よりも、楽しい休日を過ごせそうだけどね。
しかしテレビでは孤独死のニュースも取り上げられ、またネットでも年齢と共に独身が辛くなるという話を目にします。
芸能人には50代~60代で結婚する人も多くいます。若いうちは独身が楽しくても、年齢と共にパートナーが欲しいと感じるのでしょう。
老後になっても独り身で楽しく過ごせるのか、不安になることもあります。孤独への心配が頭をよぎる時、結婚を強く意識するはずです。
病気や怪我
20代や30代の若いころは、健康な暮らしが当たり前のように感じられるものです。しかし年齢と共に体が衰え、病気が増えてきます。
- 健康診断で要検査となる項目が増える
- 残業が長引いた翌日が辛い
- 寝ても疲れが取れない
「自分はもう若くない」という現実に直面して、健康なうちに家庭を持ちたいと考えるようになります。
若い親子連れを見た時
自分と同い年かそれより若い夫婦を見かけると、ふと寂しさを覚えることがあります。ベビーカーを押す幸せな夫婦。その横には1人たたずむあなたがいます。
「もし自分に子供がいたら…」と想像が膨らんだ時に、結婚への焦りを感じるでしょう。
自分よりも先を進んでいるように感じられ、自分も家庭を持ちたいと感じます。
休日に1人で過ごす時
休日に思いっきり自分が好きな趣味に打ち込める。こんなに幸せなことはありません。しかし年齢と共に「このまま独身でいいのか?」と感じるようになります。



おじさんが遊びに行く場所って、あんまり無いんだよね。
若者が集まる場所を訪れると、年々「ここは自分の居場所ではないな」と感じます。
周りの多くが自分より若いと、その場にいることに恥ずかしさを覚えるものです。これはおじさんにしか分からない感覚かも知れません。
婚活に疲れた時
結婚するために始めた婚活。しかしすんなりと上手くいくものではありません。
会ってはフラれ、また会ってはフラれる。この繰り返しで精神的にも肉体的にも疲弊してしまいます。



フラれ続けて終わりが見えない。これ以上婚活を続けるのは辛い!
そんな時、「早く結婚したい!」と感じてしまいます。
結婚に焦る男性におすすめの婚活方法


「結婚を焦っているけど、何から始めたらいいか分からない…。」と悩む方もいるでしょう。
どのような婚活がいいか迷う方には、年齢別に下記の様な方針で婚活を進めるのがおすすめです。
- あなたが20代前半なら…
- あなたが20代後半以降なら…
20代前半ならマッチングアプリやパーティーに挑戦
あなたの年齢が20代前半であれば、まずは活動費用の安い婚活サービスがおすすめです。
- マッチングアプリのおすすめ:Pairs
- 婚活パーティーのおすすめ:IBJ Matching(旧:PARTY☆PARTY)
最速で結婚したいなら結婚相談所で活動するべきですが、高額な費用がかかってしまいます。
サービス | 長所 | 短所 |
---|---|---|
婚活アプリ・ 婚活パーティー | 費用が安い | 遊び目的の参加者が多い |
結婚相談所 | 婚活に真剣な参加者が多い | 費用が高い |
ただしマッチングアプリや婚活パーティーは気軽に参加できる一方で、参加者の真剣度が低いのが欠点です。
女性は友達の付き添いや遊び感覚の人も多いです。一方で男性にも肉体関係を目的にする人が混じっています。
遊び目的の男性は女性とカップリングしたい一心で、プロフィールで職業や年収を偽ります。
あなたが真面目に婚活しているのに、プロフィールで嘘をつく人間に負けてしまうという現実があります。



高年収だと嘘をついて、女の子の注目を集めてやるぜ!
まずはマッチングアプリや婚活パーティーに挑戦して、うまくいかなければ結婚相談所に入会するのも一手です。
20代後半からは結婚相談所の入会を検討しよう
下記のような考えを持つあなたには、結婚相談所がおすすめです。
- もうアラサーになっていて、遊んでいる時間はない
- とにかく最速で結婚したい
明確な線引きはありませんが、20代後半を過ぎた男性は結婚相談所での活動を検討してみましょう。
結婚相談所は下記のような理由から、真剣に結婚がしたい方におすすめです。
- 結婚への意識が強く、真剣な恋愛を求める人が集まる。
- 仲人からきめ細かいサポートが得られる。
- 各種証明書の提出が必要なため、プロフィールを偽れない。
他の婚活サービスと比べて料金は高いですが、それだけ質の高い出会いがあります。
費用を抑えて結婚相談所を利用したい方には、リングベル
入会金や成婚料がかからず、1ヶ月あたり16,900円と結婚相談所としてはトップクラスの安さになっています。
会員数が業界最大級のIBJ加盟店なので出会いも多く、返金保証もあるので興味のある方は入会してみましょう。
【まとめ】男性が結婚を焦る年齢はいくつ?結婚適齢期やおすすめの婚活について
いかがだったでしょうか。最後に、本記事の結論をまとめます。
- 男性の場合は「結婚したい」と思った時が結婚適齢期。
- あえて目安を挙げるなら、30歳前後で一度婚活に挑戦するのがおすすめ。
- 若くて美人な女性と結婚したいなら、早めに婚活を始めよう。
- 早く結婚したいなら結婚相談所での活動がおすすめ!
結婚に焦りを感じるのは女性に多いイメージですが、男性でも焦る人はたくさんいます。年齢を重ねてから「あの時、結婚すればよかった…」と感じないようにしたいですね。
一方で焦りすぎて「妥協した相手と結婚して後悔する」という失敗があっては大変です。
平均初婚年齢は男性が30.7歳なので、30歳前後で一度婚活に挑戦してはいかがでしょうか。
あなたに素敵な出会いがあり、良い人生を歩めることを願っています。
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